Медитация и христианство — совместимые понятия?

Слово «медитация» незаслуженно приватизировано такими религиозными движениями, как индуизм и буддизм. Когда мы слышим это слово, то в воображении сразу же рисуется картинка человека, сидящего неподвижно в позе лотоса с разведенными в стороны руками.

Именно такой ассоциативный ряд и наше негативное отношение к любым восточным практикам накладывает вето на само слово «медитация».

Тем не менее в самом понятии «медитировать» нет ничего крамольного, предосудительного или греховного. В переводе с английского и латыни meditatio — это размышление. В английской Библии очень часто встречается слово «медитировать». Везде где в нашем переводе стоит слово «размышляй» — в английском языке это медитировать.

Например, о Законе Его он (муж праведный) размышляет день и ночь (постоянно медитирует), говорится в 1 Псалме. Или когда Бог дает наставления Джошуа, говоря, да не отходит сия книга от уст твоих, но поучайся в ней день и ночь, слово «поучайся» — это «медитируй».

Размышляй, вникай, поучайся, уразумей помышления и так далее. В английском варианте — это все «meditation».

Итак, что же мы имеем?

А то, что Бог ОЧЕНЬ заинтересован в том, чтобы мы находили время для того, чтобы просто размышлять: над Его словом, о Его творении, думали, взвешивали, анализировали.

И в качестве пищи для размышлений Он предлагает свое откровение, Евангелие, Тору. Форма размышления может быть разной: ведение дневника, молитва, общение, написание статьи и даже просто чтение с пометками на полях. Здесь важно постепенное и неспешное углубление в предмет.

И что мы будем иметь с этого? Будешь благословлен, будешь успешен в путях твоих.

Почему? Потому что размышление, вникание в себя и в учение — это процесс настраивающий на волну общения с Богом.

Наше обычное состояние — это быть зависимым от внешнего мира, его информации. Сегодня её так много, что мы, не успевая фильтровать её, проглатываем, не разбираясь что и к чему. Так наш разум перестраивается на слышание внешнего мира с его искажениями.

Я не знаю, как эту перестройку можно объяснить с научной точки зрения, но из личного опыта могу сказать, что мозг работает в какой-то другой частоте. Ни один раз замечал, что когда информацию приходится усваивать много и быстро, то возникает ощущение, что ты порхаешь по поверхности.

И наоборот, когда останавливаешься и, не спеша, минут 10-15 приводишь свои мысли в порядок, приходит другое ощущение жизни. Не надо никуда бежать, ты здесь и сейчас взвешенно и спокойно думаешь.

Медитация, как процесс сосредоточенного мышления, очень благотворный процесс. Поэтому, у кого есть привычка молиться каждый день или вести дневник, поздравляю, вы более успешный человек, чем тот, кто лишил себя такой привилегии.

Итак, медитация и христианство — совместимые понятия? Ответ: «Да», ибо:

«Да не отходит сия книга закона от уст твоих; но поучайся (размышляй, пребывай) в ней день и ночь, дабы в точности исполнять все, что в ней написано: тогда ты будешь успешен в путях твоих и будешь поступать благоразумно». 

«Вникай в себя и в учение, занимайся сим постоянно...».

Рекомендую «Как спастись от прозябания в Интернете»